< Voltar à página de Experiências

Aula de Pilates | Mercadinho Solidário de Natal

Prepare-se para o Natal com mais consciência corporal e sensação de bem-estar. Participe na nossa aula de Pilates, focada em melhorar a postura, flexibilidade e equilíbrio. Não perca!

Participe nesta aula de Pilates, conduzida pela professora Lúcia Gomes Nunes, onde realizará uma série de exercícios que trabalharão a postura, a flexibilidade e o equilíbrio, sempre com atenção à precisão e à concentração. Além de fortalecer o corpo – melhorando a postura, aliviando tensões musculares e aumentando a mobilidade das articulações -, o Pilates também contribui para o bem-estar mental, proporcionando uma sensação de calma e equilíbrio. Ideal para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física, serão tidas em conta as necessidades individuais dos participantes, garantindo um treino seguro e eficaz. Antes de regressar a casa, visite o Mercadinho Solidário de Natal, onde poderá encontrar presentes originais e com significado, contribuindo para ajudar instituições particulares de solidariedade social.

 

Destinatários: Associados e não associados, com mais de 7 anos.

Tipo de convite: Individual

Local do encontro: atmosfera m Lisboa, Rua Castilho, 5 
Hora de início: 15h00

Responsável pela atividade: Ana Cláudia Magalhães | 934 126 688
Horário para contacto: Das 9h00 às 18h00

 

Mercadinho Solidário de Natal | Cinema infantil

Mercadinho Solidário de Natal | Workshop de vinhos

Mercadinho Solidário de Natal | Workshop de Bolachas de Natal

Inscreva-se

Informação

Data: 23.nov.2024

Hora:16h00

Duração: 1h00

Distrito: Lisboa

Localidade: Lisboa

Preço:Associado - 3€ / Não Associado - 3€

Inscrições até: 21.nov.

Formulário de inscrição

Preencha os seus dados e seja um dos primeiros a garantir um lugar nesta Experiência. Em seguida, tome nota da Referência Multibanco para que possa efetuar o pagamento e formalizar a sua inscrição.

Preencha os seus dados

*campos de preenchimento obrigatório























Confirme os seus dados

Que tipo de Experiência procura?

De passeios todo-o-terreno a exposições, de trail running a festivais de verão, todos os meses há algo de surpreendente à sua espera. Inscreva-se e garanta um lugar nas melhores Experiências a acontecer perto de si.

Quer integrar a nossa rede de + 1500 parceiros?

Saiba mais