Montepio Runner
Um movimento ao ritmo do desporto e da corrida
O sucesso das várias edições da Corrida Montepio realizadas ao longo dos anos, mas também da participação do Montepio Associação Mutualista em iniciativas desportivas e o apoio e promoção do Desporto e Bem-estar, deu origem à criação de um projeto destinado a si, que pratica Corrida ou Caminhada – o Montepio Runner. O objetivo? Reunir vantagens e dinâmicas ajustadas a quem aceita desafios nestas áreas e deseja integrar um universo maior.
Aqui encontra iniciativas onde assinalamos presença, dirigidas a adultos e crianças, sugestões de parceiros Montepio e de vantagens ajustadas à prática desportiva, dicas para treinar e para estar ainda em forma, soluções para o seu dia- a dia e muito mais.
Se gosta de cuidar de si e dos seus valores, este é o caminho. Aceita o desafio?
As nossas provas
![Meia Maratona Cascais - MontepioRunners - Montepio Associação Mutualista](/wp-content/uploads/2022/12/MeiaMaratonaCascais-MontepioRunners.jpg)
Montepio Meia Maratona de Cascais
A 8.ª edição da prova desportiva realizou-se a 3 e 4 de fevereiro de 2024, na Baía de Cascais, e sagrou-se um sucesso: 360 jovens atletas inscritos na Corrida das Crianças e 7 000 participantes na meia maratona, corrida 10 km e corrida ou caminha de 5 km.
Obrigado por participar!
![](/wp-content/uploads/2018/03/PelicasSaoSilvestre-MontepioRunners.jpg)
Clube Pelicas São Silvestre da Pequenada
Iniciativas Anteriores
![](/wp-content/uploads/2018/03/thumbs_corrida_montepio.jpg)
Corrida Montepio
Obrigado por participar!
![](/wp-content/uploads/2018/03/pelicas_thumbs.jpg)
Corrida Pelicas
Obrigado por participares!
![corrida centenario](/wp-content/uploads/2021/09/corrida-centenario-527x260-1.jpg)
Associação Montepio Corrida FPA
A Associação Montepio Corrida FPA realizou-se a 5 de novembro, no Centro Desportivo Nacional do Jamor.
Obrigado por participar!
![](/wp-content/uploads/2018/03/sintra_trail_xtreme_thumb.jpg)
Montepio Sintra Trail X´Treme
Obrigado por participar!
Supere cada desafio
Comece os seus treinos com o compromisso de melhorar cada dia. Aprenda a tirar maior partido da sua corrida com um conjunto de dicas para estar ainda mais em forma.
![](/wp-content/uploads/2017/01/comecaratreinarmontepiorunner527x260.jpg)
Começar a treinar
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Nutrição
![](/wp-content/uploads/2017/03/estaremforma2_527x260.jpg)
Como estar em forma
Calcule o seu ritmo de corrida
Utilize a calculadora para conhecer melhor a sua performance e alcançar objetivos.
Descontos
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